Workshop für (Wieder-) Einsteigerinnen
Du hast noch nie Yoga gemacht, würdest aber gern mal ausprobieren, ob es etwas für dich ist? Oder sind deine Yogakenntnisse schon ein bisschen eingerostet? Dann ist dieser Workshop genau das richtige Format für dich.
Kommende Veranstaltung
Schnupperworkshop: Yoga für (Wieder-) Einsteiger-innen
Samstag, 18.10.2025, 9.30-12 Uhr
Winzerkeller Erlenbach
25 € p.P.
Anmeldung bitte über sabrina-mandel-yoga@gmx.de
Das erwartet dich:
- Asana: Lerne die wichtigsten Yogahaltungen kennen und erfahre, wie du sie korrekt und sicher ausführst.
- Yogaphilosophie: Du erhältst einen ersten Einblick in die Yogaphilosophie .
- Pranayama: Lerne Atemtechniken kennen und erfahre, wie sie dir im Alltag helfen können.
Bitte mitbringen:
- Yoga- oder Fitnessmatte
- Bequeme Kleidung inkl. etwas zum Drüberziehen für die Endentspannung
- Etwas zu trinken
Sabrina Mandel Yoga 