Sabrina Mandel Yoga
Yogakurse. Workshops. Personal Training.
In MSP und der Welt.
Yoga bedeutet im Wortsinn „Einheit“. Einheit von Körper und Geist. Einheit von Atem und Bewegung. Einheit vom Innen und Außen. Und wenn diese Welt etwas gerade braucht, dann ist es Einheit.
Yoga für mich so viel mehr als „nur“ körperliche Betätigung. Yoga ist für mich der Werkzeugkasten für eine bessere Verbindung zu mir selbst und der Welt – durch Asanapraxis, Meditation, Atemübungen. Echte Lifehacks eben.
Egal, wo du stehst – ob Anfänger:in oder schon fortgeschritten: Ich freue mich, dich an meiner Leidenschaft fürs Yoga teilhaben zu lassen und dich auf deinem yogischen Weg zu begleiten.
Wenn du Lust auf ganzheitliches, modernes, inspirierendes Yoga in Marktheidenfeld, Lohr, Karlstadt, Gemünden, Wertheim und Umgebung hast – lass uns sprechen!
„Yoga is the journey of the self, through the self, to the self“
The Bhagavad Gita
Yoga für alle.
Gruppenkurse
Lerne modernes, ganzheitliches Yoga in kleinen Gruppen in Marktheidenfeld und Umgebung kennen und spüre die unvergleichliche Energie in einem Raum voller Yogi(ni)s.
Personal Training
Buche eine Privatsession bei mir und bringe deine Yogapraxis auf ein neues Level. In 1:1 Stunden können wir ganz speziell auf deine Bedürfnisse eingehen und an deinen Zielen arbeiten. Auch eine tolle Idee für die etwas andere Party zu Babyshower, JGA oder Kindergeburtstag.
Workshops
Komme in einen meiner Workshops und Women Circle in Main-Spessart oder Düsseldorf, um deine Yogapraxis zu vertiefen. Wir beleuchten einzelne Asanagruppen oder tauchen tiefer in die Yogaphilosophie ein.
Firmenyoga
Du möchtest in die Gesundheit und das Wohlbefinden deiner Mitarbeiter:innen investieren und ihnen ein besonderes Benefit bieten? Sprich mich gerne an.
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No spam. No bullshit. Versprochen.
Aktuelle Termine
Offene Stunde: Hatha Yoga Sanft
Freitags, 15.00 – 16.15 Uhr. Winzerkeller Erlenbach
Offene Stunde: Aufbaukurs Fortgeschrittene
Freitags, 16.30 – 17.45 Uhr. Winzerkeller Erlenbach
Workshop „Into 2026“
Sonntag, 18.01.2026, 10 – 13 Uhr. Winzerkeller Erlenbach.
Kinderyoga „Große Gefühle“
Samstag, 24.01.2026, 10.30 – 12 Uhr. Ricky’s Sporttreff.
Hi und Namaste!
Ich bin Sabrina und dass ich jetzt Yogalehrerin bin, ist eigentlich ziemlich unglaublich. Habe ich doch viele Jahre lang gedacht, dass Yoga wirklich gar nichts für mich ist.
In einer stressigen Phase in meinem Leben, in der ich völlig den Connect zu mir selbst verloren hatte, gab ich dem Ganzen noch mal eine Chance – und siehe da: Yoga hat mich und mein Leben total zum Positiven verändert und ein ganz neues Universum für mich aufgemacht.
Nach regelmäßiger und intensiver Praxis habe ich mir 2023 den Traum von einer Yogaausbildung erfüllt. Bei Annette Böhmer, renommierte Yogalehrerin in Düsseldorf, habe ich modernes und ganzheitliches Yoga zu unterrichten gelernt und freue mich, Dich an meiner Leidenschaft für Yoga teilhaben zu lassen.
See you on the mat!
Sabrina Mandel Yoga 