Anfängergeeignet
Dieser Kurs ist genau das richtige Format für dich, wenn du die wichtigsten Yoga Basics fundiert lernen möchtest und Wert auf eine entspannende Praxis legst. Für Anfänger:innen oder Yogis mit geringer Vorerfahrung geeignet.
Kommende Veranstaltung
Hatha Yoga Sanft
Offene Stunde
Freitags, 15-16.15 Uhr
11 € pro Termin
Anmeldung unter sabrina-mandel-yoga@gmx.de
Das erwartet dich:
- Asana: Lerne die wichtigsten Yogahaltungen kennen und erfahre, wie du sie korrekt und sicher ausführst.
- Yogaphilosophie: Du erhältst Einblick in die Yogaphilosophie und lernst die wichtigsten Grundsätze kennen.
- Pranayama: Lerne verschiedene Atemtechniken kennen und erfahre, wie sie dir im Alltag helfen können.
- Meditation: Du lernst verschiedene Meditationstechniken kennen, die deinen Geist zur Ruhe bringen.
Sabrina Mandel Yoga 