Einsteigerkurs

Kurs für (Wieder-) Einsteigerinnen

Egal, ob du noch nie Yoga gemacht hast, oder du deine Yogakenntnisse gern wieder auffrischen möchtest: Dieser Kurs ist genau das richtige Format für dich, wenn du die wichtigsten Yoga Basics fundiert lernen möchtest.

Kommende Veranstaltung

6 Termine à 75 Min.

Neuer Termin folgt in Kürze

Das erwartet dich:

Asana: Lerne die wichtigsten Yogahaltungen kennen und erfahre, wie du sie korrekt und sicher ausführst.
Yogaphilosophie: Du erhältst Einblick in die Yogaphilosophie und lernst die wichtigsten Grundsätze kennen.
Pranayama: Lerne verschiedene Atemtechniken kennen und erfahre, wie sie dir im Alltag helfen können.
Meditation: Du lernst verschiedene Meditationstechniken kennen, die deinen Geist zur Ruhe bringen.